drimota26のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
木 21: 1408 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.19g
 
71.43g
 
75.72g
- -
水 13: 480 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.00g
 
26.70g
 
16.06g
- -
火 12: 1299 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.62g
 
80.61g
 
67.33g
- -
月 11: 838 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.23g
 
42.92g
 
91.68g
- -
木 7: 749 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.45g
 
28.63g
 
94.41g
- -
火 5: 793 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.18g
 
47.33g
 
91.42g
- -
月 4: 361 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.09g
 
16.89g
 
39.88g
- -
土 2: 889 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.76g
 
41.56g
 
63.01g
- -
金 1: 314 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.02g
 
17.87g
 
26.64g
- -
2019年 01月
木 31: 2235 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.50g
 
206.70g
 
92.44g
- -
水 30: 488 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.71g
 
37.68g
 
47.91g
- -
月 14: 322 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.63g
 
24.11g
 
24.13g
- -
金 11: 649 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.24g
 
23.61g
 
82.43g
- -
木 10: 557 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.28g
 
25.07g
 
44.94g
- -
水 9: 776 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.35g
 
54.30g
 
66.13g
- -
火 8: 701 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.97g
 
55.72g
 
41.99g
- -
月 7: 814 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
43.16g
 
67.15g
- -
水 2: 263 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.17g
 
36.11g
 
11.09g
- -
2018年 12月
水 19: 429 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
23.60g
 
32.10g
- -
火 18: 696 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.16g
 
34.61g
 
80.11g
- -
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