hannyuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
月 7: 938 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.53g
 
22.91g
 
179.24g
2505*  1567
土 5: 1570 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.08g
 
64.90g
 
216.17g
1924*  354
金 4: 1297 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.84g
 
84.19g
 
173.90g
2464*  1167
木 3: 1637 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.91g
 
42.72g
 
295.27g
1936*  299
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