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rfmoreiraのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2019年 06月

金 21:

-

-

3394*

-

2019年 05月

火 14:

2096 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.49g		157.88g		259.06g

1963*

133

月 13:

1946 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.71g		176.42g		186.28g

2610*

664

2019年 04月

火 30:

-

-

2377*

-

金 26:

1631 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.52g		93.92g		255.21g

-

-

水 17:

864 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.04g		44.10g		134.17g

2779*

1915

火 16:

1761 *

117%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.89g		93.74g		165.40g

2132*

371

月 15:

1069 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.73g		38.69g		121.66g

2819*

1750

月 8:

1164 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.16g		61.99g		153.55g

-

-

水 3:

1317 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.64g		72.56g		208.11g

-

-

2019年 03月

火 19:

1359 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.11g		68.60g		146.85g

2582*

1223

月 18:

1990 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.58g		127.52g		193.91g

-

-

月 11:

1001 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.47g		76.05g		93.12g

2396*

1395

2019年 02月

月 25:

537 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.47g		30.28g		47.78g

-

-

金 22:

726 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.49g		62.90g		57.84g

-

-

木 21:

1120 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.07g		51.18g		174.48g

-

-

水 20:

1445 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.47g		112.85g		106.34g

-

-

火 19:

651 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.99g		43.17g		88.18g

1972*

1321

月 18:

593 *

40%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.06g		36.88g		92.18g

2289*

1696

水 13:

671 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.08g		27.17g		113.62g

-

-

月 11:

1385 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.85g		81.23g		141.90g

-

-

土 9:

719 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.18g		53.74g		84.68g

-

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