Häuptling_VREC2703のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
日 6: 1303 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.13g
 
68.76g
 
175.63g
- -
金 4: 1950 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.88g
 
65.61g
 
267.58g
- -
木 3: 841 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.48g
 
8.14g
 
183.23g
- -
水 2: 2881 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.07g
 
129.51g
 
327.94g
1907*  974
火 1: 2279 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.74g
 
82.21g
 
344.80g
- -
2018年 04月
月 30: 2360 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.18g
 
91.10g
 
324.44g
1815*  545
日 29: 2592 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.26g
 
89.09g
 
279.11g
- -
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