anninha321aのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
日 7: 1577 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.50g
 
89.75g
 
11.18g
- -
土 6: 1343 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.52g
 
131.88g
 
3.52g
- -
金 5: 972 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.46g
 
55.98g
 
13.98g
- -
木 4: 915 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
64.73g
 
25.43g
- -
水 3: 1138 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.60g
 
98.92g
 
28.12g
- -
月 1: 2652 * 221%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.30g
 
63.02g
 
280.52g
- -
2021年 02月
日 28: 1431 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.88g
 
142.12g
 
20.82g
- -
土 27: 975 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.48g
 
129.05g
 
12.97g
- -
金 26: 411 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.32g
 
43.87g
 
10.04g
- -
木 25: 760 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.62g
 
93.53g
 
17.17g
- -
水 24: 1020 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.55g
 
83.59g
 
14.70g
- -
火 23: 873 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.59g
 
85.52g
 
15.78g
- -
月 22: 709 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.31g
 
82.73g
 
7.32g
- -
日 21: 1665 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.31g
 
115.78g
 
12.68g
- -
土 20: 882 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.34g
 
105.73g
 
1.80g
- -
金 19: 651 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
65.74g
 
16.92g
- -
木 18: 1256 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.50g
 
178.40g
 
19.47g
- -
水 17: 905 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.44g
 
87.82g
 
12.75g
- -
火 16: 1694 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.38g
 
98.11g
 
6.40g
- -
月 15: 823 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.45g
 
45.83g
 
20.01g
- -
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