rachidabmoussaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
金 4: 279 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.46g
 
19.10g
 
11.23g
- -
水 2: 1138 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.73g
 
40.31g
 
142.77g
- -
火 1: 281 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.53g
 
10.00g
 
33.60g
- -
2018年 04月
月 30: 68 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
1.54g
 
13.89g
- -
日 29: 1343 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.14g
 
64.00g
 
188.62g
- -
土 28: 2239 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.79g
 
68.53g
 
245.63g
- -
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