karentladiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 10: 191 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.53g
 
22.65g
 
0.00g
- -
2024年 05月
月 27: 729 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.22g
 
30.26g
 
48.28g
- -
金 24: 720 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.04g
 
32.84g
 
50.98g
2158*  1438
2022年 05月
月 30: 1351 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.90g
 
23.78g
 
198.75g
- -
土 28: 380 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
4.00g
 
42.00g
- -
水 25: 1483 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.80g
 
70.02g
 
168.82g
- -
月 23: 1817 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.01g
 
97.80g
 
147.59g
- -
日 22: 158 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.29g
 
3.22g
 
26.38g
- -
土 21: 1630 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.64g
 
66.27g
 
149.58g
- -
水 18: 1765 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.16g
 
52.34g
 
202.23g
- -
2022年 04月
木 28: 623 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.58g
 
31.28g
 
67.84g
- -
火 26: 381 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.60g
 
12.06g
 
54.88g
- -
木 21: 1397 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.82g
 
43.72g
 
146.94g
- -
水 20: 2349 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.76g
 
89.72g
 
196.29g
- -
2022年 02月
月 28: 678 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.05g
 
15.15g
 
102.00g
- -
水 23: 1204 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.86g
 
85.46g
 
102.51g
- -
火 22: 1638 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.87g
 
78.53g
 
209.70g
2124*  486
金 4: 440 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.57g
 
37.52g
 
26.16g
- -
2022年 01月
月 31: 323 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.91g
 
15.22g
 
32.47g
- -
土 29: 390 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.04g
 
20.41g
 
22.40g
- -
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