Betty_85のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
月 16: 109 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.86g
 
0.86g
 
2.56g
- -
日 15: 1313 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.51g
 
71.67g
 
85.30g
- -
土 14: 777 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.58g
 
66.11g
 
15.81g
- -
金 13: 1048 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.05g
 
69.11g
 
99.34g
- -
木 12: 628 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.99g
 
63.98g
 
43.42g
- -
水 11: 894 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.65g
 
48.30g
 
100.47g
- -
火 10: 787 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.61g
 
64.25g
 
101.96g
- -
2019年 01月
日 13: 6 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.53g
 
0.35g
 
0.00g
- -
土 12: 1159 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.93g
 
79.61g
 
107.18g
- -
金 11: 724 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.51g
 
67.10g
 
66.83g
- -
木 10: 962 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.83g
 
97.74g
 
53.50g
- -
水 9: 1012 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.01g
 
99.51g
 
75.19g
- -
火 8: 756 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.87g
 
62.92g
 
60.82g
- -
月 7: 676 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.37g
 
39.32g
 
74.19g
- -
土 5: 45 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.10g
 
0.60g
 
9.80g
- -
2018年 09月
土 1: 112 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.42g
 
10.13g
 
14.50g
- -
2018年 08月
金 31: 176 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.72g
 
7.03g
 
28.20g
- -
木 30: 806 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.40g
 
73.44g
 
85.93g
- -
水 29: 684 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.60g
 
61.44g
 
55.07g
- -
日 26: 217 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.47g
 
11.10g
 
24.10g
- -
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