KDG80のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
金 20: 1475 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.73g
 
102.75g
 
187.05g
1823*  348
木 19: 991 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.46g
 
77.33g
 
140.79g
- -
2018年 05月
水 9: 1001 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.04g
 
38.64g
 
121.23g
- -
月 7: 1234 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.48g
 
40.01g
 
222.11g
1852*  618
2018年 04月
木 26: 985 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.32g
 
33.77g
 
167.86g
- -
水 25: 1475 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.12g
 
63.85g
 
243.54g
- -
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