lysaidのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
日 29: 436 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.66g
 
14.30g
 
67.61g
2737*  2301
土 28: 1179 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.01g
 
41.03g
 
131.08g
- -
金 27: 522 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.92g
 
8.90g
 
108.64g
- -
木 26: 984 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.02g
 
65.69g
 
114.12g
- -
水 25: 1288 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.88g
 
63.68g
 
158.60g
- -
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