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AlenKaRazyvaevaのダイエットカレンダー - 要約

AlenKaRazyvaevaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 01月

水 31:

717 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.59g		45.42g		88.69g

-

-

2023年 05月

火 9:

799 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.13g		30.18g		118.58g

-

-

月 8:

1342 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.45g		74.50g		119.15g

-

-

2022年 12月

火 6:

351 *

18%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.26g		21.29g		16.86g

-

-

2022年 08月

金 12:

995 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.82g		44.20g		152.48g

-

-

木 11:

1068 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.65g		45.76g		107.04g

-

-

2022年 06月

木 23:

1904 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.28g		103.10g		183.30g

-

-

日 5:

1244 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.05g		51.64g		140.06g

1028*

216

土 4:

331 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.30g		24.07g		18.45g

2081*

1750

金 3:

1520 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.19g		67.51g		198.41g

1747*

227

木 2:

-

-

1725*

-

水 1:

266 *

14%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.58g		30.10g		33.82g

1744*

1478

2022年 05月

火 31:

1299 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.61g		76.92g		135.36g

1859*

560

月 30:

1380 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.18g		74.52g		90.91g

1855*

475

日 29:

-

-

1927*

-

土 28:

-

-

1845*

-

金 27:

-

-

1994*

-

木 26:

633 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.11g		33.00g		69.27g

1789*

1156

水 25:

1479 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.10g		65.17g		146.68g

1922*

443

火 24:

1857 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.27g		106.98g		169.18g

2453*

596

月 23:

1856 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.86g		98.41g		234.98g

2265*

409

日 22:

-

-

2044*

-

土 21:

-

-

2077*

-

金 20:

-

-

2042*

-

木 19:

-

-

1740*

-

水 18:

-

-

2173*

-

火 17:

-

-

1880*

-

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