febriana23のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 02月
金 15: 1135 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.08g
 
123.01g
 
109.68g
- -
2018年 08月
木 16: 1032 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.41g
 
81.06g
 
97.42g
- -
水 15: 549 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.99g
 
66.87g
 
44.08g
- -
金 3: 947 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.49g
 
25.14g
 
138.08g
- -
木 2: 1174 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.82g
 
84.20g
 
122.95g
- -
水 1: 684 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.31g
 
33.02g
 
93.63g
- -
2018年 07月
火 17: 1305 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.43g
 
113.15g
 
94.94g
- -
2018年 06月
金 29: 609 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.16g
 
77.41g
 
51.11g
- -
水 27: 966 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.81g
 
13.03g
 
119.16g
- -
金 22: 509 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.12g
 
7.48g
 
44.73g
- -
水 13: 521 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.62g
 
16.18g
 
75.22g
- -
火 12: 1720 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.54g
 
68.93g
 
149.68g
- -
月 11: 1214 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.65g
 
32.69g
 
165.92g
- -
日 10: 2277 * 190%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.45g
 
91.43g
 
282.40g
- -
土 9: 2096 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.37g
 
90.70g
 
281.11g
- -
金 8: 671 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.12g
 
27.21g
 
105.61g
- -
木 7: 1477 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.84g
 
65.39g
 
215.32g
- -
水 6: 764 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.99g
 
27.61g
 
131.12g
- -
火 5: 1340 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.45g
 
71.01g
 
161.50g
- -
月 4: 909 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.33g
 
43.13g
 
128.77g
- -
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