mymo2433のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 09月
月 3: 833 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.51g
 
9.50g
 
111.71g
- -
2018年 08月
水 15: 318 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.77g
 
9.10g
 
55.14g
558*  240
火 14: - - 1546* -
月 13: 870 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.51g
 
35.95g
 
71.92g
1516*  646
日 12: - - 1537* -
土 11: - - 1600* -
金 10: - - 1533* -
木 9: - - 1516* -
水 8: - - 1545* -
日 5: - - 35* -
土 4: - - 26* -
水 1: - - 17* -
2018年 07月
月 30: - - 34* -
日 29: - - 33* -
土 28: - - 37* -
木 26: - - 38* -
水 25: - - 35* -
火 24: - - 32* -
日 15: - - 38* -
土 14: - - 143* -
金 13: - - 1254* -
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