Day Franのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
水 27: 580 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.90g
 
20.20g
 
80.00g
- -
火 26: 1381 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.75g
 
85.71g
 
162.05g
- -
月 25: 160 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.10g
 
16.80g
 
0.00g
- -
木 21: 1500 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.68g
 
83.20g
 
157.80g
- -
水 20: 1370 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.30g
 
85.31g
 
128.84g
- -
火 19: 1558 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.24g
 
76.10g
 
191.58g
- -
月 18: 967 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.15g
 
75.78g
 
22.14g
- -
火 12: 1062 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.55g
 
41.92g
 
103.22g
- -
月 11: 914 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.45g
 
59.13g
 
97.43g
- -
月 4: 843 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.93g
 
51.95g
 
70.71g
- -
金 1: 1013 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.10g
 
49.39g
 
128.34g
- -
2018年 05月
木 31: 1621 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.86g
 
67.57g
 
168.27g
- -
火 29: 922 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.05g
 
47.03g
 
130.97g
- -
月 28: 707 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.11g
 
57.89g
 
22.90g
- -
水 23: 1107 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.26g
 
62.69g
 
55.84g
- -
火 22: 1512 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.32g
 
122.13g
 
98.34g
- -
月 21: 921 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.12g
 
49.63g
 
53.50g
- -
土 19: 1588 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.89g
 
86.71g
 
151.19g
- -
金 18: 1501 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.67g
 
84.33g
 
91.43g
- -
木 17: 1745 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.34g
 
102.21g
 
174.95g
- -
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