Fanny Jessicaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 06月
土 26: 946 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.98g
 
31.83g
 
161.32g
- -
金 25: 2441 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.43g
 
88.20g
 
257.68g
- -
木 24: 2046 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.15g
 
95.15g
 
209.69g
- -
水 23: 2451 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.78g
 
92.04g
 
287.54g
- -
2018年 11月
月 12: 759 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.41g
 
19.79g
 
109.68g
- -
2018年 10月
月 8: 508 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.66g
 
27.47g
 
88.67g
- -
火 2: 398 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.99g
 
24.54g
 
21.10g
- -
2018年 09月
日 30: 250 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.27g
 
17.26g
 
27.55g
- -
土 29: 715 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.59g
 
35.13g
 
29.83g
- -
金 28: 1009 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.85g
 
38.93g
 
138.71g
- -
木 27: 776 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.54g
 
23.79g
 
108.70g
- -
水 26: 655 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.02g
 
29.42g
 
102.28g
- -
火 25: 486 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.59g
 
31.86g
 
50.83g
- -
日 23: 213 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.23g
 
13.10g
 
34.43g
- -
土 22: 248 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.04g
 
17.42g
 
30.31g
- -
金 21: 17 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.06g
 
3.58g
 
0.24g
- -
金 14: 1097 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.46g
 
43.45g
 
136.65g
1757*  660
木 13: 1152 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.69g
 
50.02g
 
175.54g
1740*  588
水 12: 752 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.66g
 
16.71g
 
125.33g
1759*  1007
火 11: 1798 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.34g
 
45.31g
 
220.31g
1756*  42
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