Юлия Сунцоваのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
火 20: 261 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.19g
 
17.76g
 
13.94g
- -
2020年 10月
火 20: 1451 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.39g
 
68.21g
 
200.35g
- -
月 19: 1441 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.56g
 
74.90g
 
177.44g
- -
水 14: 1167 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.87g
 
64.81g
 
132.20g
- -
火 13: 1487 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.85g
 
86.49g
 
179.10g
- -
月 12: 1468 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.32g
 
103.14g
 
163.49g
- -
日 11: 599 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.04g
 
35.10g
 
73.49g
- -
土 10: 875 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.72g
 
59.81g
 
100.67g
- -
金 9: 1464 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.84g
 
93.86g
 
165.37g
- -
木 8: 1557 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.67g
 
97.44g
 
148.47g
- -
水 7: 1432 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.76g
 
109.77g
 
143.55g
- -
火 6: 1331 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.14g
 
88.23g
 
152.08g
- -
月 5: 1483 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.42g
 
88.77g
 
161.90g
- -
日 4: 1472 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.35g
 
76.13g
 
179.30g
- -
土 3: 1512 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.09g
 
102.59g
 
134.45g
- -
金 2: 1540 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.43g
 
109.45g
 
158.64g
- -
木 1: 1365 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.60g
 
96.81g
 
147.89g
- -
2020年 09月
水 30: 1462 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.57g
 
83.52g
 
152.97g
- -
火 29: 1420 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.24g
 
87.04g
 
136.46g
- -
月 28: 1537 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.62g
 
94.34g
 
170.75g
- -
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