登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Sarahginer
ダイエットカレンダー
9月 2024
Sarahginerのダイエットカレンダー - 2024年 09月
Sarahginerさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1518 カロ
(
脂質:
45.21g,
たんぱく質:
119.63g,
炭水化物:
153.24g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
37956 カロ
(
脂質:
1130.14g,
たんぱく質:
2990.67g,
炭水化物:
3830.95g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1796*
-
2
1707*
-
3
1617*
-
4
1847*
-
5
1656*
-
6
966*
-
7
-
-
8
1384*
-
9
1731*
-
10
1753*
-
11
1491*
-
12
1775*
-
13
1836*
-
14
1006*
-
15
1917*
-
16
1522*
-
17
1573*
-
18
1058*
-
19
1930*
-
20
1748*
-
21
-
-
22
-
-
23
1676*
-
24
1124*
-
25
919*
-
26
1600*
-
27
2011*
-
28
313*
-
29
-
-
30
-
-
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
80%
1日の摂取目安*
(1518 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (41%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (32%)
*1日の摂取目安の1900カロリーに基づく (2024年 06月 3日)
1日の推奨目安を設定する