anopkina0のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 15: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2022年 08月
日 7: 222 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.19g
 
7.05g
 
32.11g
- -
土 6: 354 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.20g
 
25.77g
 
5.88g
- -
金 5: 701 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.68g
 
44.48g
 
41.01g
- -
木 4: 610 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.09g
 
31.14g
 
39.89g
- -
水 3: 912 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.79g
 
44.55g
 
85.53g
- -
火 2: 676 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.36g
 
35.46g
 
42.76g
- -
月 1: 532 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.53g
 
38.98g
 
26.74g
- -
2022年 07月
金 29: 379 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.75g
 
17.89g
 
18.82g
- -
木 28: 952 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.04g
 
47.24g
 
54.48g
- -
水 27: 558 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.36g
 
34.91g
 
52.70g
- -
火 26: 635 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.66g
 
26.97g
 
102.84g
- -
月 25: 778 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.02g
 
46.09g
 
85.58g
- -
金 22: 438 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.31g
 
15.96g
 
80.49g
- -
水 20: 261 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.91g
 
17.74g
 
7.25g
- -
火 19: 1084 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.70g
 
50.93g
 
89.60g
- -
日 17: 201 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.65g
 
4.98g
 
5.59g
- -
土 16: 754 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.93g
 
44.20g
 
71.28g
- -
金 15: 682 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.32g
 
39.81g
 
18.72g
- -
木 14: 362 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.05g
 
12.28g
 
0.09g
- -
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