Анастасия039のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 17: 1464 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.26g
 
85.81g
 
146.21g
- -
2024年 06月
月 10: 1588 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.85g
 
58.49g
 
141.75g
- -
2024年 03月
火 12: 834 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.76g
 
31.79g
 
58.52g
- -
木 7: 1514 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.76g
 
77.05g
 
157.88g
- -
水 6: 1706 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.10g
 
86.91g
 
102.27g
- -
火 5: 1835 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.04g
 
76.22g
 
94.99g
- -
月 4: 1744 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.96g
 
96.18g
 
106.40g
- -
2023年 05月
金 5: 1305 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.05g
 
19.70g
 
29.55g
- -
2023年 04月
金 7: 1569 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.81g
 
69.20g
 
160.58g
- -
2022年 09月
火 6: 370 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.52g
 
16.04g
 
69.28g
- -
2022年 08月
水 31: 1636 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.92g
 
75.98g
 
112.17g
- -
2022年 07月
木 21: 1352 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.67g
 
36.06g
 
96.53g
- -
水 20: 1633 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.66g
 
54.15g
 
135.56g
- -
火 19: 1181 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.16g
 
36.11g
 
81.12g
- -
木 14: 618 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.07g
 
36.34g
 
20.65g
- -
水 13: 1334 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.22g
 
80.59g
 
58.80g
- -
火 12: 1525 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.63g
 
90.75g
 
93.85g
- -
月 11: 1509 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.94g
 
79.18g
 
122.65g
- -
2022年 06月
木 30: 1189 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.40g
 
62.89g
 
79.30g
- -
水 29: 1181 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.73g
 
49.30g
 
64.89g
- -
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