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paulomotta2016のダイエットカレンダー - 要約

paulomotta2016さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2019年 04月

土 13:

325 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.66g		10.20g		12.23g

-

-

2019年 03月

月 4:

154 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.20g		10.91g		2.06g

-

-

日 3:

389 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.85g		36.46g		9.69g

-

-

土 2:

370 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
19.25g		30.93g		17.30g

-

-

金 1:

928 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.41g		70.37g		50.94g

-

-

2019年 02月

木 28:

627 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.68g		45.53g		30.24g

-

-

火 26:

336 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.26g		25.66g		17.57g

-

-

日 24:

270 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.00g		17.00g		4.10g

-

-

木 21:

611 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.83g		22.72g		25.07g

-

-

月 18:

387 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.69g		39.98g		7.97g

-

-

水 13:

171 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.49g		23.18g		6.90g

-

-

月 11:

441 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.15g		31.06g		21.56g

-

-

水 6:

1279 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
88.27g		89.02g		36.83g

-

-

土 2:

930 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
67.00g		52.24g		27.44g

-

-

2019年 01月

金 25:

1037 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.97g		69.45g		45.28g

-

-

木 24:

267 *

21%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.26g		4.68g		32.45g

-

-

2018年 08月

水 22:

-

-

456*

-

金 10:

-

-

1*

-

土 4:

-

-

90*

-

木 2:

-

-

110*

-

2018年 07月

日 29:

-

-

102*

-

土 28:

-

-

453*

-

水 25:

-

-

351*

-

火 24:

-

-

442*

-

月 23:

-

-

215*

-

日 22:

-

-

263*

-

土 21:

-

-

105*

-

金 20:

-

-

312*

-

水 18:

-

-

350*

-

火 17:

-

-

227*

-

月 16:

-

-

529*

-

日 15:

-

-

165*

-

土 14:

-

-

281*

-

金 13:

-

-

391*

-

水 11:

-

-

345*

-

火 10:

-

-

334*

-

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