| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 454 カロ |
(脂質: 17.38g, たんぱく質: 34.32g, 炭水化物: 40.67g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2727 カロ |
(脂質: 104.28g, たんぱく質: 205.89g, 炭水化物: 244.03g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (36%)
脂質 (34%)
たんぱく質 (30%)
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*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2023年 04月 29日)
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