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gisele5780
ダイエットカレンダー
9月 2024
gisele5780のダイエットカレンダー - 2024年 09月
gisele5780さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
513 カロ
(
脂質:
28.75g,
たんぱく質:
20.65g,
炭水化物:
38.15g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1026 カロ
(
脂質:
57.50g,
たんぱく質:
41.30g,
炭水化物:
76.30g)
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木曜日
金曜日
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2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
30%
1日の摂取目安*
(513 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (31%)
脂質 (52%)
たんぱく質 (17%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 03月 11日)
1日の推奨目安を設定する