СитдиковаНатальяのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 13: 1561 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.03g
 
131.91g
 
139.67g
- -
月 12: 1580 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.77g
 
87.11g
 
90.98g
- -
2024年 06月
金 28: 1494 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.22g
 
61.54g
 
164.47g
- -
木 27: 1624 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.24g
 
66.38g
 
129.26g
- -
火 25: 1464 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.57g
 
61.74g
 
115.46g
- -
月 24: 1091 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.45g
 
53.24g
 
138.61g
- -
土 22: 428 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.20g
 
19.31g
 
42.95g
- -
月 17: 1409 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.14g
 
78.30g
 
77.61g
- -
木 6: 1524 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.42g
 
97.41g
 
157.26g
- -
火 4: 1628 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.10g
 
76.69g
 
147.98g
- -
月 3: 1531 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.41g
 
71.22g
 
156.15g
- -
2024年 05月
日 12: 658 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.12g
 
36.19g
 
87.09g
- -
土 11: 1507 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.02g
 
118.25g
 
137.63g
- -
水 8: 1272 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.46g
 
40.86g
 
145.99g
- -
火 7: 1082 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
81.31g
 
110.34g
- -
2024年 04月
金 26: 2781 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
161.08g
 
154.99g
 
195.15g
- -
水 24: 1561 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.66g
 
93.90g
 
131.37g
- -
火 23: 1352 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.66g
 
48.93g
 
175.02g
- -
月 22: 1703 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.45g
 
63.83g
 
167.47g
- -
水 17: 1585 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.04g
 
54.49g
 
201.99g
- -
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