Ватрушка 0407のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
金 3: 2093 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.98g
 
57.23g
 
215.93g
- -
2018年 06月
月 25: 75 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.45g
 
1.50g
 
18.27g
- -
月 18: 1089 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.33g
 
71.36g
 
61.81g
- -
日 17: 283 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.62g
 
17.03g
 
26.29g
- -
土 16: 1898 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.19g
 
79.07g
 
174.86g
3088*  1190
金 15: 2147 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.15g
 
76.57g
 
259.96g
3103*  956
木 14: 1369 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.40g
 
55.19g
 
198.39g
3671*  2302
2018年 04月
月 23: 828 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.50g
 
45.65g
 
102.73g
- -
日 22: 958 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.17g
 
68.12g
 
137.85g
- -
土 21: 311 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.96g
 
16.22g
 
33.95g
- -
金 20: 880 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.08g
 
48.31g
 
127.80g
- -
木 19: 991 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.27g
 
79.26g
 
125.51g
- -
水 18: 1208 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.96g
 
55.97g
 
137.59g
- -
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