gnc 16のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
日 28: 702 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.96g
 
31.25g
 
64.78g
- -
土 27: 998 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.18g
 
46.18g
 
78.23g
- -
金 26: 930 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.72g
 
53.19g
 
73.41g
- -
木 25: 1121 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.26g
 
69.55g
 
90.23g
- -
水 24: 808 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.09g
 
65.45g
 
50.11g
- -
土 20: 643 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.87g
 
50.12g
 
49.01g
- -
月 15: 913 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.71g
 
79.44g
 
52.18g
- -
2020年 05月
火 5: 764 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.18g
 
30.51g
 
92.12g
- -
2020年 04月
木 30: 648 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.06g
 
29.99g
 
84.02g
- -
日 19: 914 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.54g
 
41.32g
 
87.39g
- -
月 13: 830 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
47.51g
 
68.71g
- -
日 12: 444 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.72g
 
16.98g
 
39.23g
- -
土 11: 463 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.87g
 
21.22g
 
37.35g
- -
金 10: 579 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.94g
 
21.83g
 
39.79g
- -
木 9: 930 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.84g
 
37.60g
 
71.59g
- -
水 8: 894 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.69g
 
43.65g
 
57.73g
- -
火 7: 1097 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.46g
 
59.01g
 
72.36g
- -
月 6: 945 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.26g
 
43.74g
 
86.48g
- -
2020年 02月
火 18: 707 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.10g
 
26.18g
 
52.01g
- -
月 17: 965 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.55g
 
69.80g
 
47.39g
- -
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