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最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
金 27: 178 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.26g
 
14.38g
 
6.97g
- -
木 26: 600 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
5.00g
 
5.00g
- -
火 24: 468 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.29g
 
11.04g
 
53.81g
- -
日 22: 745 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.79g
 
8.64g
 
73.22g
- -
金 20: 700 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
10.00g
 
163.00g
- -
木 19: 372 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.91g
 
21.34g
 
44.51g
- -
水 18: 686 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.83g
 
27.68g
 
78.70g
- -
火 17: 757 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.36g
 
33.00g
 
89.12g
- -
月 16: 703 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.27g
 
47.57g
 
58.14g
2572*  1869
日 15: 1169 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.00g
 
38.07g
 
42.26g
2044*  875
土 14: 603 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.73g
 
13.46g
 
58.15g
2603*  2000
金 13: 1162 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.74g
 
80.90g
 
123.54g
2606*  1444
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