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Achillino
ダイエットカレンダー
9月 2024
Achillinoのダイエットカレンダー - 2024年 09月
Achillinoさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
934 カロ
(
脂質:
28.77g,
たんぱく質:
45.70g,
炭水化物:
124.66g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1869 カロ
(
脂質:
57.54g,
たんぱく質:
91.39g,
炭水化物:
249.31g)
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水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
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2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
67%
1日の摂取目安*
(934 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (53%)
脂質 (28%)
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の1400カロリーに基づく (2023年 09月 9日)
1日の推奨目安を設定する