Bianca27099のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
金 3: 2706 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.05g
 
150.40g
 
355.92g
- -
木 2: 1253 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.12g
 
102.70g
 
124.13g
- -
2019年 11月
水 13: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.47g
- -
2019年 03月
火 26: 301 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.08g
 
16.26g
 
1.63g
- -
2018年 05月
木 17: 296 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.79g
 
32.08g
 
31.51g
- -
金 11: 336 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.00g
 
20.00g
 
7.80g
- -
水 2: 165 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.57g
 
31.02g
 
0.00g
- -
2018年 04月
金 27: 257 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.45g
 
18.74g
 
19.70g
- -
火 24: 429 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.19g
 
39.85g
 
42.35g
- -
金 20: 780 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.57g
 
25.44g
 
71.47g
- -
木 19: 642 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.26g
 
40.84g
 
56.57g
- -
水 18: 1158 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.33g
 
66.23g
 
115.57g
- -
火 17: 706 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.06g
 
39.95g
 
67.75g
- -
月 16: 694 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.28g
 
43.76g
 
61.59g
- -
水 11: 1157 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.89g
 
101.42g
 
101.00g
1242*  85
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