melheltのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
土 28: - - 708* -
金 20: 47 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.42g
 
2.90g
 
7.76g
- -
水 18: 730 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.43g
 
51.06g
 
21.38g
- -
火 17: 1205 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.39g
 
72.79g
 
54.36g
- -
月 16: 820 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.25g
 
65.92g
 
47.74g
1364*  544
日 15: 939 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.92g
 
55.84g
 
20.18g
- -
土 14: 375 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.29g
 
42.72g
 
12.04g
- -
金 13: 1279 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.51g
 
77.13g
 
64.96g
997*  282
木 12: 1750 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.77g
 
131.61g
 
106.68g
953*  797
水 11: 550 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.06g
 
31.27g
 
52.34g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。