meow_loverのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 1: 1113 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.22g
 
46.76g
 
71.50g
- -
2024年 06月
木 13: 621 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.60g
 
17.24g
 
89.18g
- -
2024年 05月
金 17: 1226 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.46g
 
60.93g
 
141.89g
- -
木 16: 2093 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.30g
 
95.36g
 
169.60g
- -
2024年 03月
土 23: 794 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.33g
 
71.16g
 
52.66g
- -
金 22: 1554 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.07g
 
129.97g
 
112.15g
- -
木 21: 1854 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.28g
 
145.65g
 
81.45g
- -
水 20: 3215 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.63g
 
206.58g
 
302.56g
- -
火 19: 2232 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.89g
 
137.39g
 
145.48g
- -
木 14: 1709 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.52g
 
92.87g
 
184.16g
- -
火 12: 2119 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.81g
 
83.61g
 
158.47g
- -
月 11: 2275 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.97g
 
80.54g
 
156.50g
- -
金 8: 1698 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.44g
 
36.70g
 
249.55g
- -
金 1: 842 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.75g
 
21.27g
 
52.07g
- -
2024年 02月
木 29: 2089 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.27g
 
97.08g
 
108.95g
- -
水 28: 2569 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.89g
 
72.35g
 
204.41g
- -
火 27: 1864 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.01g
 
71.30g
 
163.70g
846*  1018
月 26: 1291 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.72g
 
42.46g
 
66.10g
- -
2022年 03月
日 13: - - 185* -
土 12: - - 250* -
金 11: - - 235* -
木 10: - - 212* -
水 9: - - 266* -
火 8: - - 382* -
月 7: - - 181* -
日 6: - - 47* -
土 5: - - 132* -
金 4: - - 106* -
木 3: - - 164* -
水 2: - - 95* -
火 1: - - 86* -
2022年 02月
月 28: - - 111* -
日 27: - - 37* -
土 26: - - 80* -
金 25: - - 116* -
木 24: - - 83* -
水 23: - - 75* -
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