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VanilliBearのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2018年 06月

土 9:

-

-

15*

-

金 8:

-

-

102*

-

2018年 05月

金 25:

-

-

5*

-

木 24:

-

-

19*

-

水 23:

1138 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.96g		47.51g		120.98g

655*

483

火 22:

-

-

165*

-

月 21:

-

-

127*

-

土 19:

-

-

67*

-

金 18:

-

-

17*

-

木 17:

1159 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.31g		45.27g		131.38g

35*

1124

水 16:

767 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.99g		32.52g		71.30g

14*

753

火 15:

982 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.11g		35.96g		109.57g

19*

963

金 11:

836 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.31g		17.40g		73.35g

16*

820

木 10:

982 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.04g		46.10g		73.34g

231*

751

水 9:

921 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.44g		48.14g		114.20g

1163*

242

火 8:

897 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.76g		33.54g		115.74g

1056*

159

月 7:

446 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.56g		31.36g		53.22g

-

-

2018年 04月

日 29:

920 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.82g		69.64g		23.60g

-

-

金 27:

920 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.56g		45.20g		119.77g

-

-

木 26:

834 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.43g		35.71g		145.49g

-

-

水 25:

900 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.49g		30.95g		110.96g

-

-

火 24:

1275 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.79g		69.19g		138.14g

-

-

月 23:

843 *

70%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.25g		45.74g		101.47g

-

-

日 22:

1045 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.63g		34.60g		127.41g

-

-

土 21:

1037 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.57g		28.50g		143.29g

3000*

1963

金 20:

322 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.70g		15.99g		56.15g

-

-

木 19:

1007 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.49g		42.08g		101.10g

-

-

水 18:

1033 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.33g		55.78g		84.25g

-

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