gohy7980のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
日 22: 1338 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.50g
 
47.40g
 
39.39g
- -
2019年 03月
火 19: 893 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.46g
 
31.17g
 
92.09g
- -
土 16: 848 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.75g
 
41.07g
 
104.82g
- -
水 6: 865 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.33g
 
40.24g
 
96.80g
- -
2019年 01月
土 12: 2353 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.41g
 
68.15g
 
366.03g
- -
2018年 12月
月 3: 1609 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.61g
 
44.02g
 
254.68g
- -
2018年 11月
木 22: 992 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.02g
 
163.67g
 
32.46g
- -
2018年 10月
金 12: 589 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.56g
 
19.36g
 
55.50g
- -
水 10: 102 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.37g
 
8.22g
 
12.18g
- -
2018年 09月
日 30: 1060 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.96g
 
67.10g
 
145.74g
- -
水 26: 417 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.18g
 
19.18g
 
80.09g
- -
水 19: 977 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.18g
 
75.18g
 
146.82g
- -
日 16: 177 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
32.83g
 
7.64g
- -
月 10: 1218 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.00g
 
90.16g
 
121.94g
- -
2018年 08月
木 23: 2294 * 176%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.37g
 
73.02g
 
220.10g
- -
金 17: 947 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.36g
 
105.66g
 
78.03g
- -
火 7: 681 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.35g
 
31.75g
 
13.82g
- -
2018年 07月
月 9: 1266 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.46g
 
109.92g
 
8.76g
- -
2018年 05月
土 12: 273 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.04g
 
10.83g
 
35.05g
- -
2018年 04月
日 22: 636 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.14g
 
27.67g
 
10.46g
- -
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