Masha_and_flowerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
日 18: 1456 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.41g
 
54.34g
 
168.18g
- -
2021年 04月
土 10: 1399 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.58g
 
64.71g
 
107.89g
- -
日 4: 1018 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
30.93g
 
151.99g
- -
木 1: 1563 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.07g
 
70.96g
 
193.59g
- -
2020年 12月
水 23: 1881 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.02g
 
100.03g
 
217.04g
- -
2020年 10月
月 19: 1120 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.35g
 
51.50g
 
141.98g
- -
日 4: 527 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.41g
 
27.21g
 
27.13g
- -
金 2: 475 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.70g
 
7.30g
 
15.51g
- -
2020年 09月
火 15: 837 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.70g
 
55.59g
 
76.55g
- -
月 14: 198 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.00g
 
21.00g
 
15.00g
- -
日 13: 1190 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.77g
 
77.00g
 
111.88g
- -
土 12: 1595 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.28g
 
140.37g
 
137.59g
- -
金 11: 1414 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.44g
 
120.58g
 
109.14g
- -
木 10: 1865 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.84g
 
131.86g
 
148.86g
- -
2020年 05月
木 28: 1142 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.26g
 
41.07g
 
131.96g
- -
2019年 06月
火 25: 467 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.94g
 
22.07g
 
54.20g
- -
月 24: 1257 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.76g
 
37.10g
 
160.41g
- -
水 19: 908 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.24g
 
32.51g
 
105.99g
- -
2019年 05月
月 20: 260 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.70g
 
10.80g
 
18.41g
- -
2019年 04月
火 2: 278 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.52g
 
5.84g
 
34.30g
- -
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