Carolsalles226のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 645 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
67.43g
 
55.02g
- -
2024年 06月
水 26: 736 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.39g
 
65.09g
 
73.63g
- -
火 25: 1002 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.21g
 
48.61g
 
144.00g
2462*  1460
月 24: - - 1599* -
日 23: - - 1545* -
土 22: - - 1536* -
金 21: - - 1556* -
木 20: - - 1652* -
水 19: - - 1564* -
火 18: - - 1573* -
月 17: - - 1713* -
日 16: - - 1583* -
土 15: - - 1941* -
金 14: - - 1729* -
木 13: - - 1771* -
水 12: - - 1735* -
火 11: - - 1404* -
月 10: 653 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.59g
 
91.24g
 
62.18g
1408*  755
日 9: - - 1677* -
土 8: - - 1850* -
金 7: - - 1777* -
木 6: 689 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.63g
 
70.20g
 
72.89g
2302*  1613
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