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Qween of red🔥👑のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2018年 12月

土 1:

-

-

144*

-

2018年 11月

金 30:

1892 *

126%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.56g		80.28g		204.77g

99*

1793

木 29:

1548 *

103%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.07g		58.18g		237.21g

226*

1322

水 28:

1773 *

118%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.42g		81.03g		266.76g

272*

1501

火 27:

3387 *

219%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
140.05g		74.96g		451.75g

109*

3278

月 26:

3694 *

238%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
165.03g		115.99g		416.65g

184*

3510

日 25:

1538 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.79g		52.55g		182.99g

218*

1320

土 24:

-

-

166*

-

木 22:

1368 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.60g		95.17g		169.79g

-

-

水 21:

1444 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.33g		50.49g		190.73g

-

-

火 20:

1538 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.65g		57.80g		255.20g

-

-

月 19:

1472 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.58g		42.08g		250.72g

211*

1261

日 18:

1490 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.81g		77.94g		219.29g

-

-

土 17:

1316 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.37g		61.42g		174.33g

-

-

金 16:

1487 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.50g		59.41g		217.07g

258*

1229

木 15:

1358 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.18g		42.37g		219.70g

746*

612

水 14:

2509 *

167%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.51g		72.23g		348.83g

191*

2318

火 13:

1396 *

93%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.07g		63.56g		189.36g

308*

1088

月 12:

1482 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.66g		88.18g		222.62g

160*

1322

日 11:

1499 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.77g		93.02g		180.69g

64*

1435

土 10:

1497 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.89g		87.21g		158.57g

-

-

金 9:

1339 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.41g		52.25g		227.73g

257*

1082

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