CorchiDubのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 11月
土 17: 2716 * 543%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.17g
 
41.49g
 
387.72g
- -
2018年 06月
木 21: 2177 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.72g
 
30.12g
 
391.65g
- -
水 20: 1846 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.10g
 
67.87g
 
213.53g
- -
火 19: 1657 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.56g
 
53.97g
 
168.41g
- -
月 18: 1876 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.64g
 
67.74g
 
271.20g
2418*  542
日 17: 1535 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.00g
 
50.62g
 
226.90g
2173*  638
土 16: 2317 * 166%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.97g
 
83.33g
 
243.24g
2321*  4
金 15: 2471 * 176%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.64g
 
51.85g
 
346.65g
1913*  558
木 14: 2172 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.58g
 
68.60g
 
222.80g
2440*  268
水 13: 2562 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.59g
 
118.28g
 
333.14g
1913*  649
火 12: 1654 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.26g
 
65.75g
 
231.83g
2028*  374
月 11: 1625 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.63g
 
59.09g
 
232.34g
2440*  815
日 10: 1469 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.25g
 
21.73g
 
235.56g
1907*  438
土 9: 1670 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.99g
 
45.42g
 
247.31g
1907*  237
金 8: 1760 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.39g
 
56.20g
 
146.63g
2088*  328
木 7: 1324 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.03g
 
50.46g
 
206.97g
2434*  1110
水 6: 1239 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.23g
 
37.20g
 
141.92g
2409*  1170
火 5: 1664 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.34g
 
76.16g
 
222.18g
2031*  367
月 4: 2231 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.27g
 
61.17g
 
356.21g
2339*  108
日 3: 1926 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.59g
 
73.59g
 
252.67g
1918*  8
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