cleamfgのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 07月
水 18: 306 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.74g
 
4.98g
 
37.40g
- -
火 17: 131 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.47g
 
1.34g
 
33.47g
- -
月 16: 971 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.41g
 
54.25g
 
119.31g
- -
日 15: 607 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.40g
 
10.28g
 
106.40g
- -
2018年 05月
火 1: 182 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
4.28g
 
41.09g
- -
2018年 04月
月 30: 735 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.28g
 
19.89g
 
114.53g
- -
日 29: 791 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.06g
 
22.66g
 
86.38g
- -
土 28: 1638 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.54g
 
32.51g
 
149.46g
- -
金 27: 931 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.43g
 
17.49g
 
194.59g
- -
木 26: 681 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.31g
 
37.57g
 
76.50g
- -
水 25: 1247 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.33g
 
58.29g
 
141.20g
- -
火 24: 735 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.92g
 
53.85g
 
75.08g
- -
月 23: 892 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.86g
 
28.80g
 
146.17g
- -
日 22: 1083 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.06g
 
31.73g
 
201.14g
- -
土 21: 1028 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.17g
 
40.88g
 
186.68g
- -
金 20: 1061 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.16g
 
14.34g
 
171.98g
- -
木 19: 1516 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.58g
 
31.52g
 
287.03g
- -
水 18: 321 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.26g
 
9.09g
 
55.38g
- -
火 17: 762 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.92g
 
17.21g
 
122.24g
- -
月 16: 847 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.81g
 
23.69g
 
101.72g
- -
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