Bvsilvaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 06月
月 11: 324 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.20g
 
37.78g
 
30.10g
- -
火 5: 289 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.41g
 
17.83g
 
14.34g
- -
月 4: 1177 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.04g
 
84.35g
 
79.74g
- -
2018年 05月
水 30: 154 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.57g
 
12.53g
 
1.12g
- -
金 25: 1406 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.46g
 
93.46g
 
122.94g
- -
木 24: 964 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.57g
 
79.49g
 
98.23g
- -
水 23: 1279 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.73g
 
48.60g
 
62.07g
- -
月 21: 1690 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.45g
 
57.60g
 
82.57g
- -
日 20: 1944 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.66g
 
98.01g
 
88.55g
- -
土 19: 600 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.56g
 
30.99g
 
69.35g
- -
金 18: 1237 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.88g
 
48.37g
 
63.03g
- -
木 17: 1487 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.05g
 
106.60g
 
68.44g
- -
水 16: 1300 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.88g
 
84.37g
 
87.97g
- -
火 15: 711 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.10g
 
67.83g
 
30.62g
- -
月 14: 723 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.14g
 
31.06g
 
79.69g
- -
金 11: 1769 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.65g
 
86.63g
 
160.01g
- -
木 10: 1278 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.21g
 
100.35g
 
41.33g
- -
水 9: 1239 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.22g
 
60.50g
 
74.09g
- -
火 8: 1402 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.90g
 
76.81g
 
117.67g
- -
月 7: 1106 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.18g
 
126.40g
 
13.94g
- -
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