haateeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
木 17: 1186 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.49g
 
87.17g
 
109.18g
- -
水 16: 805 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.20g
 
40.33g
 
112.69g
- -
火 15: 773 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.17g
 
27.88g
 
89.33g
- -
月 14: 1206 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.46g
 
53.16g
 
108.12g
- -
土 12: 138 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.71g
 
3.97g
 
26.32g
- -
金 11: 500 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.65g
 
28.40g
 
61.26g
- -
水 9: 990 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.69g
 
61.02g
 
111.62g
- -
火 8: 887 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.82g
 
20.78g
 
66.73g
- -
月 7: 1422 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.07g
 
95.02g
 
143.51g
- -
金 4: 994 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.64g
 
72.16g
 
70.90g
- -
木 3: 289 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.72g
 
9.08g
 
43.11g
- -
水 2: 1415 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.40g
 
89.22g
 
129.16g
- -
火 1: 1753 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.91g
 
112.99g
 
164.77g
- -
2018年 04月
月 30: 1250 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.67g
 
91.60g
 
120.91g
- -
日 29: 1274 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.93g
 
86.62g
 
132.41g
- -
土 28: 1400 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.16g
 
92.91g
 
139.75g
- -
金 27: 1099 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.90g
 
105.72g
 
91.37g
- -
木 26: 1279 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.89g
 
79.50g
 
122.18g
- -
水 25: 1023 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.46g
 
34.89g
 
128.23g
- -
火 24: 1220 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.03g
 
90.96g
 
139.46g
- -
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