| 2022年 09月 |
| 火 27: |
1142 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.48g |
|
82.26g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 月 26: |
806 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.02g |
|
20.71g |
|
144.58g |
|
-
|
-
|
| 2021年 10月 |
| 木 7: |
1665 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
64.23g |
|
117.59g |
|
154.10g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
695 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.78g |
|
47.68g |
|
98.69g |
|
-
|
-
|
| 2021年 08月 |
| 金 27: |
1535 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
66.21g |
|
76.43g |
|
140.71g |
|
2250*
|
 715
|
| 金 13: |
1063 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.05g |
|
46.59g |
|
142.61g |
|
2772*
|
1709
|
| 2020年 10月 |
| 金 16: |
1249 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.38g |
|
85.61g |
|
173.09g |
|
-
|
-
|
| 木 15: |
1346 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.32g |
|
87.86g |
|
108.75g |
|
-
|
-
|
| 火 13: |
1321 *
|
66%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.22g |
|
108.30g |
|
130.43g |
|
-
|
-
|
| 月 12: |
1582 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.55g |
|
155.53g |
|
117.75g |
|
-
|
-
|
| 2020年 07月 |
| 火 28: |
1144 *
|
57%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.10g |
|
74.60g |
|
140.07g |
|
2198*
|
1054
|
| 2020年 05月 |
| 水 13: |
1281 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.07g |
|
86.68g |
|
184.73g |
|
1822*
|
541
|
| 2020年 04月 |
| 月 20: |
662 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.40g |
|
47.90g |
|
77.54g |
|
-
|
-
|
| 2020年 03月 |
| 月 23: |
835 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.81g |
|
65.74g |
|
122.56g |
|
-
|
-
|
| 2019年 06月 |
| 木 13: |
1190 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.31g |
|
49.25g |
|
181.20g |
|
-
|
-
|
| 2019年 02月 |
| 火 12: |
847 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
16.77g |
|
51.41g |
|
128.87g |
|
-
|
-
|
| 月 11: |
1021 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.17g |
|
54.69g |
|
115.58g |
|
-
|
-
|
| 火 5: |
1023 *
|
54%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.06g |
|
84.70g |
|
114.83g |
|
-
|
-
|
| 月 4: |
1271 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.10g |
|
67.86g |
|
143.82g |
|
-
|
-
|
