AnnaPaivaSantosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
日 6: 153 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.75g
 
10.00g
 
20.17g
- -
2019年 08月
水 7: 661 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.61g
 
56.39g
 
47.17g
- -
火 6: 802 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.71g
 
85.03g
 
13.18g
- -
月 5: 988 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.41g
 
95.98g
 
21.21g
- -
2019年 05月
月 27: 469 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.28g
 
32.27g
 
45.08g
- -
2019年 04月
火 16: 428 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.91g
 
35.47g
 
11.28g
- -
月 15: 886 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.31g
 
86.87g
 
21.75g
- -
2019年 01月
月 7: 3 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
0.14g
2142*  2139
2018年 05月
水 23: 523 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.46g
 
47.38g
 
23.78g
- -
火 22: 550 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.72g
 
41.10g
 
33.79g
- -
月 21: 98 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.45g
 
4.12g
 
12.00g
- -
金 18: 270 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.41g
 
20.81g
 
16.05g
- -
木 17: 1496 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.47g
 
75.00g
 
92.71g
- -
水 16: 814 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.78g
 
80.83g
 
20.83g
- -
火 15: 311 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.33g
 
36.12g
 
21.30g
- -
月 14: 398 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.22g
 
21.31g
 
33.78g
- -
日 13: 1005 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.25g
 
101.78g
 
14.46g
- -
土 12: 481 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.23g
 
30.39g
 
8.06g
- -
水 9: 740 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.79g
 
41.85g
 
27.61g
- -
火 8: 392 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.93g
 
39.83g
 
19.70g
- -
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