Toniasaradaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
日 27: 2267 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.96g
 
119.35g
 
222.46g
- -
土 26: 766 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.20g
 
29.01g
 
74.58g
- -
金 25: 752 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.75g
 
16.14g
 
116.43g
- -
木 24: 707 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.93g
 
41.84g
 
55.73g
2767*  2060
水 23: 1553 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.01g
 
62.41g
 
230.14g
- -
火 22: 842 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.45g
 
29.36g
 
124.35g
- -
月 21: 1202 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.42g
 
46.49g
 
157.49g
- -
日 20: 1509 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.22g
 
85.59g
 
153.67g
- -
土 19: 1178 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.33g
 
70.86g
 
160.20g
- -
金 18: 1485 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.03g
 
80.76g
 
173.50g
- -
木 17: 1840 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.20g
 
77.42g
 
221.68g
2664*  824
水 16: 1184 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.82g
 
76.75g
 
156.83g
3281*  2097
火 15: 1108 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.32g
 
71.34g
 
122.19g
2972*  1864
月 14: 1318 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.47g
 
116.84g
 
167.45g
- -
日 13: 1743 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.30g
 
113.09g
 
123.82g
- -
土 12: 1957 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.36g
 
64.86g
 
230.95g
- -
金 11: 1371 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.18g
 
100.75g
 
110.97g
- -
木 10: 1032 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.98g
 
81.79g
 
83.42g
2893*  1861
水 9: 1265 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.45g
 
110.59g
 
90.71g
3308*  2043
火 8: 1493 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.32g
 
85.93g
 
160.47g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。