Lesya0904のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 12: 431 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.87g
 
18.45g
 
23.63g
- -
2024年 05月
木 30: 574 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.41g
 
39.98g
 
40.00g
- -
火 28: 422 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.10g
 
20.30g
 
46.43g
- -
月 27: 1506 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.06g
 
93.92g
 
90.89g
- -
水 22: 818 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.44g
 
17.07g
 
73.63g
- -
火 21: 878 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.85g
 
37.45g
 
81.56g
- -
月 20: 159 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.69g
 
9.11g
 
17.73g
- -
金 17: 928 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.36g
 
76.17g
 
49.70g
- -
木 16: 313 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.89g
 
17.15g
 
30.27g
- -
2024年 04月
月 22: 1630 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.25g
 
62.65g
 
183.91g
- -
日 21: 1243 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.89g
 
45.62g
 
172.73g
- -
土 20: 1599 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.95g
 
78.92g
 
145.24g
- -
金 19: 1320 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.75g
 
93.82g
 
119.44g
- -
木 18: 1491 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.88g
 
110.41g
 
133.92g
- -
水 17: 1433 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.50g
 
102.07g
 
85.44g
- -
火 16: 1473 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.40g
 
113.45g
 
94.72g
- -
月 15: 1644 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.65g
 
84.11g
 
169.32g
- -
2024年 03月
金 29: 131 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.40g
 
1.30g
 
19.61g
- -
水 27: 895 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.53g
 
30.73g
 
89.96g
- -
月 11: 935 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.10g
 
93.50g
 
59.80g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。