gordibuenaxdのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 27: 631 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.83g
 
50.96g
 
63.94g
- -
水 26: 314 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.90g
 
10.59g
 
47.56g
- -
火 25: 797 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.23g
 
40.60g
 
72.29g
- -
月 17: 472 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.51g
 
14.71g
 
61.36g
- -
日 16: 748 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.02g
 
29.85g
 
57.65g
- -
土 15: 685 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.94g
 
28.94g
 
58.17g
- -
金 14: 280 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.58g
 
9.07g
 
41.15g
- -
木 13: 1001 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
60.96g
 
99.86g
- -
水 12: 1154 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.35g
 
71.75g
 
102.23g
- -
火 11: 702 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.15g
 
41.65g
 
59.39g
- -
月 10: 920 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.92g
 
28.84g
 
87.24g
- -
2024年 04月
日 21: 1139 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.94g
 
87.58g
 
73.67g
- -
2024年 02月
日 25: 588 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.83g
 
15.00g
 
78.93g
- -
土 24: 617 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
26.98g
 
76.82g
- -
金 23: 636 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.34g
 
22.57g
 
96.28g
- -
木 22: 1310 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.91g
 
64.07g
 
158.78g
1856*  546
水 21: 1419 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.01g
 
52.79g
 
159.27g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。