markus 73のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
金 31: 805 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.17g
 
29.49g
 
85.10g
- -
木 30: 679 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.18g
 
22.89g
 
125.07g
- -
水 29: 470 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.10g
 
40.32g
 
22.87g
- -
火 28: 645 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.84g
 
25.97g
 
95.44g
- -
月 27: 474 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.82g
 
15.11g
 
61.61g
- -
日 26: 646 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.10g
 
66.31g
 
51.24g
- -
土 25: 1126 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.30g
 
27.82g
 
174.53g
- -
木 23: 6 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.15g
 
0.33g
 
0.84g
- -
水 22: 614 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.62g
 
62.21g
 
57.05g
- -
火 21: 449 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.85g
 
43.36g
 
42.68g
- -
月 20: 921 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.63g
 
90.71g
 
17.64g
- -
2018年 04月
月 9: 593 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.78g
 
11.07g
 
90.99g
- -
土 7: 805 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.61g
 
20.98g
 
122.22g
2113*  1308
金 6: 807 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.02g
 
25.39g
 
51.96g
- -
木 5: 490 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.65g
 
37.77g
 
42.53g
- -
水 4: 921 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.16g
 
37.75g
 
86.78g
2695*  1774
火 3: 807 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.93g
 
42.42g
 
98.68g
2525*  1718
月 2: 226 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.44g
 
6.15g
 
33.58g
- -
2018年 03月
土 31: 303 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.34g
 
8.18g
 
46.85g
- -
金 30: 1420 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.80g
 
29.69g
 
171.18g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。