Дашульчик.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 5: 1119 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.83g
 
49.45g
 
87.68g
- -
木 4: 1650 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.52g
 
64.64g
 
173.31g
- -
水 3: 1516 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.42g
 
56.10g
 
137.59g
- -
火 2: 1489 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.69g
 
50.77g
 
132.60g
- -
2024年 06月
日 30: 452 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.21g
 
17.69g
 
1.98g
- -
金 28: 1108 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.86g
 
10.24g
 
91.89g
- -
木 27: 1077 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.80g
 
33.26g
 
144.83g
- -
火 25: 405 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.34g
 
27.30g
 
37.74g
- -
月 24: 1078 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.57g
 
22.60g
 
90.70g
- -
土 22: 525 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.19g
 
15.88g
 
55.22g
- -
金 21: 541 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.42g
 
27.54g
 
53.42g
- -
木 20: 498 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.78g
 
25.08g
 
25.59g
- -
水 19: 1185 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.59g
 
33.81g
 
113.04g
- -
火 18: 1325 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.36g
 
23.92g
 
139.37g
- -
月 17: 340 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
26.00g
 
1.00g
- -
金 14: 1094 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.03g
 
49.64g
 
109.62g
- -
木 13: 956 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.45g
 
61.66g
 
99.72g
- -
水 12: 310 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.43g
 
27.08g
 
34.07g
- -
火 11: 1529 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.81g
 
41.89g
 
137.98g
- -
土 8: 116 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.93g
 
5.36g
 
12.66g
- -
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