roberta s terraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
水 30: 218 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.73g
 
13.38g
 
16.22g
2157*  1939
火 29: 1318 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.15g
 
56.94g
 
94.79g
2035*  717
月 28: 954 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.89g
 
50.70g
 
73.89g
2000*  1046
土 26: 94 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.10g
 
7.80g
 
14.20g
1682*  1588
金 25: 269 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.50g
 
9.90g
 
41.20g
1907*  1638
火 22: 250 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.40g
 
15.90g
 
31.20g
2181*  1931
月 21: 931 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.89g
 
68.87g
 
60.02g
2092*  1161
日 20: 420 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.44g
 
33.54g
 
52.22g
- -
木 17: 1409 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.55g
 
72.17g
 
147.21g
- -
水 16: 1452 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.02g
 
98.38g
 
109.01g
2064*  612
火 15: 1016 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.63g
 
68.75g
 
68.86g
2048*  1032
月 14: 1264 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.08g
 
85.33g
 
106.01g
2201*  937
日 13: 1303 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.14g
 
96.26g
 
113.00g
2208*  905
金 11: 1371 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.16g
 
82.50g
 
87.78g
1841*  470
木 10: 1594 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.93g
 
88.91g
 
159.34g
- -
水 9: 994 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.03g
 
62.57g
 
66.33g
2099*  1105
火 8: 962 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
72.78g
 
80.47g
2099*  1137
月 7: 954 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.76g
 
87.75g
 
71.03g
1986*  1032
2018年 04月
月 30: 17 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.17g
 
0.64g
 
5.41g
- -
日 29: 378 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.59g
 
24.76g
 
22.99g
- -
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