arissaheuis7のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 1055 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.15g
 
41.20g
 
120.22g
- -
2024年 08月
火 27: 515 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.04g
 
26.56g
 
72.46g
- -
月 26: 1124 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.86g
 
54.95g
 
127.93g
- -
日 25: 1032 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.08g
 
56.14g
 
104.14g
- -
土 24: 1052 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.92g
 
91.59g
 
111.70g
2024*  972
金 23: 981 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.81g
 
43.33g
 
124.20g
- -
木 22: 916 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.93g
 
47.24g
 
122.45g
2024*  1108
火 20: 590 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.35g
 
31.16g
 
84.72g
2024*  1434
月 19: 955 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.20g
 
44.26g
 
111.87g
- -
土 17: 840 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.58g
 
31.74g
 
121.28g
- -
金 16: 944 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.03g
 
47.66g
 
114.69g
- -
木 15: 1118 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.43g
 
37.68g
 
128.63g
- -
水 14: 1282 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.87g
 
65.52g
 
115.59g
- -
土 10: 919 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.08g
 
16.51g
 
124.05g
- -
金 9: 1050 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
117.00g
 
104.00g
- -
木 8: 996 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.50g
 
105.00g
 
105.00g
- -
水 7: 1619 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.85g
 
46.12g
 
194.25g
1608*  11
火 6: 1109 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.28g
 
54.43g
 
130.20g
2000*  891
2021年 06月
水 2: 971 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.39g
 
46.99g
 
129.69g
- -
2021年 04月
月 26: 574 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.61g
 
41.24g
 
40.42g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。