Débora_89のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 21: 796 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
35.03g
 
92.12g
1023*  227
火 20: - - 1881* -
月 19: - - 3430* -
日 18: - - 1797* -
土 17: - - 1712* -
金 16: - - 1735* -
木 15: - - 1661* -
水 14: - - 1723* -
火 13: - - 1672* -
月 12: - - 1734* -
日 11: - - 3211* -
土 10: - - 1620* -
金 9: - - 1766* -
木 8: - - 1729* -
水 7: - - 1666* -
火 6: - - 1705* -
月 5: - - 1724* -
日 4: - - 1741* -
土 3: - - 1668* -
金 2: - - 1720* -
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