alexmoura25のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
月 30: 1043 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.42g
 
58.02g
 
7.11g
- -
2023年 09月
火 12: 1000 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.00g
 
37.33g
 
30.67g
- -
2023年 08月
日 6: 1537 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.90g
 
122.22g
 
123.17g
- -
土 5: 1620 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.59g
 
127.59g
 
32.00g
- -
水 2: 2390 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
166.31g
 
159.32g
 
56.17g
- -
火 1: 1117 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.66g
 
69.17g
 
34.77g
- -
2023年 07月
月 17: 948 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.64g
 
66.70g
 
57.25g
- -
日 16: 1478 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.57g
 
59.43g
 
94.80g
- -
土 15: 1535 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.79g
 
133.60g
 
18.33g
- -
金 14: 867 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.07g
 
125.19g
 
26.38g
- -
木 13: 1346 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.97g
 
165.09g
 
25.70g
- -
火 11: 1075 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.35g
 
87.19g
 
35.55g
- -
月 10: 1274 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.52g
 
94.59g
 
21.65g
- -
日 9: 1735 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.69g
 
161.23g
 
58.67g
- -
土 8: 893 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.65g
 
94.07g
 
17.76g
- -
木 6: 855 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.67g
 
56.07g
 
37.36g
- -
水 5: 1063 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.98g
 
101.44g
 
39.00g
- -
月 3: 1018 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.15g
 
91.83g
 
10.44g
- -
日 2: 936 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.71g
 
87.68g
 
42.77g
- -
土 1: 979 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.88g
 
88.52g
 
82.77g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。